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Algunos tumores matan, te guste o no
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Comentarios
Ya , pero hay muchas veces que en la "publicidad de la vida sana", tienden a decir que si no fumas no tendras cancer de pulmon. Y que conste que no estoy en contra de llevar la mejor vida posible , no digo sana, dentro de nuestro entorno.
Equilibrio, sentido común... a alguien le puede gustar muchísimo, muchísimo comer, pero estar gordo correlaciona totalmente con multitud de problemas, así que lo mejor es equilibrio: no obsesionarse, darte gustazos de vez en cuando, contrarrestar con ejercicio...
No sé, coño, sentido común, nada más.
Son ciclados sanos
Estoy de acuerdo con vosotros, creo que puedes disfrutar de las cosas que te gustan, aunque comporten un riesgo para tu salud siempre que lo hagas con mesura y que tan malo es no cuidarte como estar obsesionado con llevar una vida sana.
Y, cambiando de tema, lo que yo quiero decir es que eso de la calidad de vida mejor si llevas una vida sana es una tremenda mentira, vas a estar igual de jodido, sólo que, normalmente, más tarde ¿O es que por cuidarte no vas a sufrir Alzheimer, lumbago, osteoporosis y otros cien mil achaques al llegar el momento (lo que ocurre es que a lo mejor ese momento llega a los 80 y un fumador ya está a los 60 con insuficiencia respiratoria), pero a una vida de mierda (en lo que a la salud respecta) todo el mundo llega, tarde o temprano, a no ser que mueras repentinamente antes de ello.
Lógico, yo también, pero creo que hay que llamar a las cosas por su nombre, vas a tener una época con una calidad de vida muy mala, siempre y en la mayoría de los casos, lo único que si no te cuidas, lo lógico es que te llegue antes. O, dicho de otro modo, si te cuidas es muy probable que alargues tu "vida útil" unos años más (o unas décadas en el mejor de los casos) pero morir, lo normal es que mueras hecho una piltrafa de persona, como todo el mundo.
¿Pesimista yo?
Recuerde el alma dormida,
avive el seso y despierte
contemplando
cómo se pasa la vida,
cómo se viene la muerte
tan callando,
cuán presto se va el placer,
cómo, después de acordado,
da dolor;
cómo, a nuestro parecer,
cualquiera tiempo pasado
fue mejor.
Que estadística?, como vas a delimitar un factor aislado de una alimentación, ejercicio o habito, con una muestra de personas que cada una es un mundo?, desde luego que la gente esta dispuesta a creerse lo que sea, y si detrás hay un estudio científico mas, pensando que como el estudio es científico, es decir sigue el método científico, no puede ser erróneo, porque parte de premisas falsas o intenta analizar materias difícilmente cuantificables.
Hombre, el fumar y el cancer de pulmón o los infartos, o la toma de grasas con el infarto, hay cosas que son claras.
Y eso lo dicta la estadística?, o mas bien estudios científicos sobre los procesos químicos de esas sustancias en el organismo y sus consecuencias al ser consumidas?, el ejemplo son las grasas, no hay una proporción directa entre la ingesta de grasas y los niveles de colesterol que si son un factor decisivo en las enfermedades cardiovasculares.
Hombre por supuesto que un estudio puede, a partir de una muestra saber que factores afectan mas a la hora de padecer enfermedades cardíacas, esos factores hay que traducirlos en hábitos, alimentaciones, pautas de ejercicio, estilo de vida, y ahí viene el problema, ahi se difumina todo lo que si es ciencia y entran demasiados factores como para que la estadística sea un método valido de discernir si un elemento en concreto es determinante en la enfermedad entre algo tan complejo como la vida, hábitos alimenticios o fisionomía de una persona. Evidentemente estoy hablando de cosas como hacer tanto ejercicio, o tomar tal o cual comida, o bebida, evidentemente fumarte 4 paquetes diarios es malo, como lo es correr 4 horas al día, o tomarte 4 kilos de suplementos proteicos.
No hay ninguna garantía de que si eres positivo te vayas a curar. Nadie te garantiza que si no fumas un cigarro en tu vida no vayas a contraer cáncer, pero no nos engañemos, el modo en que vives tu vida influye en las enfermedades que contraes, vaya que sí. Todo el mundo sabe que hay factores de riesgo, son papeletas que compras para la lotería del momento. Yo prefiero no comprarlas si lo puedo evitar.
En el instituto aprendí (y me lo han repetido varias veces después) que lo que somos, es decir, el fenotipo, es el resultado del genotipo (lo que dicen tus genes) y el ambiente (a lo que sometemos nuestro cuerpo, todo en general, todo lo que está a nuestro alrededor).
Luego está el tema probabilidad, es decir, que si dos gemelos que tienen la misma genética y viven prácticamente la misma vida, uno puede enfermar y el otro no. Probabilidad pura y dura, que también es algo que existe. Lo que quiero decir es que nada es fiable al 100%, y cuando digo nada es nada.
Respecto a los estudios clínicos pues está claro que no todos han estado sometidos a las mismas variables durante su vida, pero la muestra también se selecciona siguiendo unos criterios, así que las estadísticas, si el estudio es medianamente de cierto rigor, son fiables, no es algo que se inventen.
Por otro lado, sí, hay gente que cree que las medicinas no curan, el jabón no limpia y las vacunas no previenen los virus. Pero bueno, tiene que haber de todo en esta vida. Ya dicen que no hay más ciego que quien no quiere ver...
P.D. ni por la pizza
P.D.2 ni por el vodka que me tomo antes de acostarme
P.D.3 ni por esnifar pegamento
Yo ahora que tengo 33 años me doy cuenta de que cuerpo no hay más que este (bueno, en realidad me di cuenta bastante antes) y que si quieres vivir bien en ti tienes que cuidarte, especialmente en la infancia y juventud, aunque también después. Y digo esto porque los abusos luego pasan factura a la salud. Yo no tengo que lamentar nada pero y quizá por ello sea que la gente no me echa mi edad (y eso con unas ojeras que me llegan hasta los pies y largas temporadas de estrés e insomnio, que castigan mucho), pero veo a bastante gente que con menos edad que yo parece que me sacan 5 años. En serio, hay que cuidarse.
Cuándo?
:plas: :plas:
¿Sí? ¿En serio? Al menos me cuido como puedo. No puedo evitarme el estrés en mi vida si quiero trabajar mientras estudio, o en general, llevando este ritmo de vida moderno, vaya, ni que fuera algo raro. Temporadas de insomnio tengo, tampoco es algo que pueda evitar, no es un capricho ni algo que si me cuido desaparezca, no sé si lo habrás sufrido alguna vez, pero por tu forma de hablar parece que no. Y lo de "conducir temerariamente" iba, efectivamente entre comillas, tú sabrás por qué no las interpretas y te las comes...
Pues depende cómo lo veas. Ya en tiempos de Hipócrates sabían y practicaban todo esto. Cuidarse, volvemos a lo mismo, no equivale a vivir en una burbuja. A mí me da bastante pena ver por ahí niños con obesidad mórbida (o adolescentes) porque si su cuerpo ya sufre mientras se está desarrollando, imagínate cómo llegarán a su punto óptimo y ya ni te digo a su declive físico. Pues a eso me refiero, a la alimentación, a estar rodeado de fumadores o productos químicos o qué sé yo, no a estar quietecito en el sofá, por dios. De hecho, más sano es jugar en la calle que sentarse frente a la consola.
Pues cuándo no lo sé exactamente, pero algún día que me puse a reflexionar sobre el tema y llegué a la conclusión obvia.
También he leído/visto (no recuerdo) sobre la cantidad de comida que se consume en el primer mundo. Quien tenga perro sabrá que los veterinarios dicen que se les dé una dosis concreta porque si se les da comen lo que les eches (no literalmente tampoco, pero vamos, más de lo que necesitan). Pues bien, a las personas nos pasa igual, y de hecho comemos más nutrientes de lo que nuestro cuerpo necesita y decían que si redujéramos la ingesta nos sentiríamos mejor (obviamente, no los primeros días). No me digáis que nunca habéis comido por pura gula o costumbre, vaya...
Deberías reeleerte Claudia, pareces un cruce entre tu madre y Voidray.
Mientras lo haces, otro Karma negativo...
Vivir mas esta bien, muy bien, pero lo importante es vivir mejor, no se trata de vivir en una bacanal permanente o el walk side, pero tampoco tiene mucho sentido ser el mas sano del cementerio, ni sobre todo el mas degraciado del cementerio.
Imo hay demasiadas presiones con origen economico, mediatico, sanitario, en definitiva politico para convercernos que tenemos que llevar una pretendida "vida sana", lo que no excluye que muchos elementos de esa "vida sana" sean buenos, muy buenos, y que la recompensa es vivir mas tiempo, y no siempre es cierto, no siempre depende de uno, y sobre todo no siempre es la opcion de vida que uno quiere elegir.
Un saludo
Pues me temo que estamos totalmente de acuerdo. El quid de la cuestión, además es estar sano (equilibrado) mentalmente, cosa que es bastante difícil hoy en día. Para ello deberíamos ser felices y eso también es un compendio de muchas cosas, y como tú dices una persona que se autoimponga un control estricto seguramente no será feliz, pero tampoco creo que lo sea un hedonista puro, pues tendrá mucho placer pero muchas carencias por otro lado (sobre todo llegada una determinada edad). Y es que al final nuestra conducta no está sólo regida por nuestra consciencia, sino también por un montón de mecanismos defensivos que al final marcan nuestra personalidad.
Bueno, que me lío, porque además esto de la mente ya es un tema muy, muy complejo...
Otro saludo para ti
A mí lo que me mosquea un huevazo es ir a funerales y que el cura diga cosas como que Dios tenía un plan para el muerto y que su sufrimiento no fue en vano, y que si ya no está con nosotros es que Dios lo quería con él. Vamos, a mí eso no me consuela, al contrario, me da ganas de cabrearme muchísimo porque Dios sea tan cabrón (siempre según el cura de marras, claro, si es que e crees lo que dice). Es que tu discurso del buenrollismo no me preguntes por qué, pero me ha recordado esto...
Uf, pues cuando las tengas nos las cuentas, pero así a bote pronto parece un caso muy obvio de correlación espuria en el que precisamente los hábitos de vida son la tercera variable que está afectando. Es decir, que yo creo que con solo mirar un par de estadísticas se verá que las clases bajas tienden a fumar más, a alcoholizarse más, a hacer menos ejercicio y comer peor (muy grasiento) y las clases bajas tienden a vivir en barrios pobres, claro.
PS.: es mentira que alarga la vida, ni siquiera el pene. O sea que no centremos en eso la discusión.
Diver, yo tengo mucho sentido del humor, será la escritura o será lo que sea por lo que no pillo la gracia según cómo...