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El antihilo de Deportes
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Comentarios
Si los runners te parecen un coñazo, eso es que no tratas con beteteros (AKA muntainbaikers)
Sea btt, correr, futbol o criquet.
Mira que mi cuñado es un tipo simpático y nada cuñadista, pero cuando se pone a hablar de crossfit tenemos que cambiar de tema como sea XD Todo sea dicho el tío está sacando un cuerpo cojonudo y está encantado, así que algo tendrá. Yo soy de correr, pero (creo) no del tipo pesado... ya van dos años y es lo que más me ayuda a estar en forma, nada más.
Claaaaaro... Preguntalo a tu cuñado...
Lo de correr mientras piensas tranquilamente escuchando música, suena de puta madre, luego servidor se pone y solo piensa en no asfixiarse y en cuando llega el puto final de tamaña tortura, y eso que llevo 2 años corriendo mas o menos regularmente.
Des de hace un par de años me he enganchado a la orientación y he conseguido correr de forma mas regular. Transformar el hecho de correr en un juego, dándole cierto sentido y saliendo del correr por correr. Además, colateralmente , corro regularmente para poder aguantar las carreras de orientación del fin de semana.
Pues ambos acertais con cosas que iba a comentar. Lo primero de todo es que el crossfit es ante todo un negocio, y muy bien montado, para usar el nombre tienes que pagar un canon, los cursos de monitor, hay varios niveles otra pasta etc. Hacen campeonatos muy vistosos para promocionar, tiene patrocinio de grandes marcas retroalimentandose unos a otros, como reebok, y lo que comenta shap es lo que me llama mas la atencion y no se como se consigue es que una vez que estas dentro es como por ejemplo apple, parece que formas parte de un "algo", es lo mejor del mundo, te crees superior a los demas, y tienes que convencer al resto. Igual que te dicen, mandame un correo al IPHONE, no al movil, aqui te dicen voy al BOX (gimnasio), hoy tenemos un buen WOD (workout of the day, entrenamiento...) etc, supongo que eso tambien hace que parezca algo mas molon y exclusivo.
Ycomo todo tiene su parte buena y no tan buena...
Pros:
- Es una actividad muy variada, y entrenas fuerza, resistencia, agilidad. Puedes conseguir un muy buen nivel de forma.
- No te ocupa demasiado tiempo, las sesiones son de 1 hora, para un nivel medio con 3 dias a la semana esta bien, o 5 para los mas avanzados.
- Es muy competitivo, tanto como con uno mismo como con los compañeros, es practicamente un desfio diario, a mi es lo que me llamo la atencion, eso de hacer una rutina sin mas en el gimnasio o simplemente correr a mi no me motiva lo mas minimo, necesito algo mas.
- Es "social", los entrenamientos son grupales, a veces tambien por parejas, esto hace que tengas mucho mas trato con los compañeros que por ejemplo en un gimnasio tradicional, en una piscina etc.
- Da igual en nivel que tengas, es escalable.
Contras:
- Tiene una dificultad de aprendizaje elevada, sobre todo los ejercicios de halterofilia y algunos gimnasticos, no es algo que se haga de un dia para otro, y aqui entra en juego la profesionalidad de los entrenadores, donde yo estaba habia que ir 1 mes de practicas, y aun asi despues estaban bastante pendientes de que se hicieran las cosas correctamente, se de otros sitios donde desde el primer dia te lanzan al ruedo de mala manera, con el riesgo de lesiones que eso conlleva.
- Es muy competitivo, si, ya se que lo he puesto como un pro, pero no es igual para todo el mundo, hay gente que prefiere algo mas tranquilo, facil etc.
- Es caro, yo pagaba 55€ por 3 dias, 70€ creo que era para todos los dias, eso aqui, en Madrid puede rondar los 100€.
De momento no se me ocurre nada mas.
Pd. Perdon por el tocho
venga coño estamos locos o que, que nos vamos a morir igual...
Al final me he dejado aconsejar por los de la tienda donde voy siempre.
Al llegar a casa he entrado en la web de la marca de las zapatillas y he visto que tienen un "programillo" que te ayuda a encontrar tus zapatillas ideales ( http://www.brooksrunning.com/es_es/ShoeFinder ). Parece que no me han engañado! (o ha sido un complot, claro).
Osea entre 70-100 pavos al mes entonces no?
Es caro pero ya es otra cosa, que lo otro me parecía directamente de juzgado de guardia.
En mi BOX
Pd. Tu que opinas como "profesional" de lo que comentaba sobre el sentirse como parte de algo y estar convencido de que es lo mejor del mundo.
Profesional, pero más por mi curro que por sociología. Es parte del branding, la parte de marketing que se dedica a las marcas. El crossfit es una marca y como toda buena marca intenta construir una experiencia completa con la que se identifiquen los usuarios. O sea, un Apple de los entrenamientos.
Pues va a unido a lo de la dieta paleolitica. Dicen que basan los entrenamientos y los ejercicios en los movimientos y hábitos del paleolítico. Y para ello usan "herramientas y utensilios" propios del paleolítico.
Yo a veces me cruzo con algun grupo de entrenamiento de estos y son bastante graciosos. Los ves lanzando y levantando troncos, jugando con piedras... Parecen vascos!
Y por lo que vi en su momento, es también una marca registrada tipo crossfit con "titulos oficiales", "programas oficiales" y monsergas varias que valen un pastón.
Eh, es lo natural!
También me gustaría vernos a cualquiera de los actuales humanos moviéndonos con una armadura medieval y levantando un espadón de esos que llevaban. Muy pocos hombres actuales podrían hacerlo.
Eso si, eso que decís del "paleotraining" me parece una soberana soplapollez, si lo que quieres es "entrenar" como lo hacía esa gente, dedicaté a andar y correr 16 horas al día, cargar frutos y piezas de caza como un cabrón y enfrentarte sin armas de fuego a osos y leones ... es muy probable que no cumplas los treinta, pero si pasas esa edad, es que eres casi indestructible
Interpretar el concepto "esperanza de vida" (un invento de la industria del seguro) como "la edad a la que se muere la gente habitualmente" ees un error.
La esperanza de vida se calcula promediando las distintas edades de muerte, de manera que en un pueblo en el que la mitad de los nacidos mueren a los dos años y la otra mitad vive hasta los cien, la esperanza de vida es de 51, aunque absolutamente nadie se muera a esa edad.
El dato estadístico que indica a qué edad se muere la gente habitualmente se llama edad modal de muerte, y es exactamente eso, la moda de todas las edades de fallecimiento incluidas en la muestra.
Hasta el siglo XIX, la esperanza de vida se vio marcada fuertemente por las altísimas tasas de mortalidad infantil. Pero lo cierto es que, incluso en el paleolítico, si un niño conseguía cumplir los cinco años podía razonablemente esperar vivir hasta los 50 o 60 años.
Y esas cifras no se movieron demasiado hasta que en siglo XIX los descubrimientos sobre las enfermedades transmitidas por el agua, y las posteriores medidas para mantener separadas el agua potable y las aguas fecales hizo que las ciudades fueran dejando de ser el agujero negro demográfico que venian siendo desde la revolución agrícola del neolítico.
no, eso tampoco es cierto, cualquier infección te mandaba al otro barrio con cierta facilidad, una simple herida o una muela te podia matar sin problemas, ya no hablemos de una gripe o un colico. eso sin contar los parasitos, los ataques animales y los accidentes fortuitos.
ademas de estar muy expuesto a los rigores del clima y a dos comidas del hambre absoluto.
lo que indica que si bien no había problemas para que gente llegar a los 50 o 60, también había altisimas tasas de mortalidad en cualquier edad y que a los 40 eras un venerable anciano. si bien no un anciano como hoy los imaginamos, si no un lider sabio y experto pero aun en plenitud.