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Comentarios
Marginal ha escrito una obviedad, aunque es cierto que en los tiempos que corren a veces se hace necesario decir -y hasta repetir- obviedades.
De los creadores de la serie Policías de balcón llega Los anticochistas:
Los de VOX le contestaron que quien era ella y que había ganado ... SUPERZASCA.
Hace unos meses decidí que era buen momento para "revisarme la cabeza", dado que me sentía especialmente desanimado y poco energético, y en vez de intentar por enésima vez salir adelante solo, quizás podría recibir un poco de ayuda externa. Entre ir a psicólogo o psiquiatra, hice caso a la recomendación de la Sra. Marginal de empezar por psiquiatra, y luego ir a psicólogo si es que éste me derivaba.
La cosa es que la psiquiatra me recetó una dosis muy baja de medicamento para empezar y... PAF!!! Ese mismo día cambió todo. En la noche no pude pegar un ojo, pero sin cansancio o nerviosismo, y al segundo día ya me estaba enrielando en mi ritmo normal. Pero, por primera vez en mi vida, sentí lo que siempre imaginé que era despertar descansado después de una noche de sueño reparador. Fue asombroso descubrir a los 47 años que nunca había conocido esa sensación.
La psiquiatra quedó asombrada. No podía creer que una dosis tan mínima de medicamento hiciese tanto efecto. Su idea era ir duplicándola cada dos semanas, pero la dejó así nomás. En su opinión, tenía una carencia tan extrema de neurotransmisores que fue como echar una gota de agua en un desierto y que este explotara en verde. En cada sesión sigue manifestando su asombro
Y ahí explorando vamos confirmando que toda mi vida fue así. Que tengo una depresión endógena que nunca me cuestioné y que consideré normal, que aprendí a vivir con ella y ser funcional. Y que creí que el resto de la gente también vivía así, por lo tanto redoblaba mis esfuerzos hasta el agotamiento para ser normal, para acumular energía para salir de la cama en adelante, sin sospechar que la gente normal no necesita eso.
Sigo en terapia regular y vamos revisando mi vida, que resultó que la estaba viviendo en modo hard. Vivía con peso extra, y todo lo que he conseguido hasta ahora (que no es poco) me resulta increíble viéndolo retroactivamente. Corría con las ruedas pinchadas, luchaba como Gokú con peso extra en las botas y las muñequeras
Lo mejor es que siento que no he cambiado en lo más mínimo en la forma que pienso o siento, es sólo que no siento ese cansancio del alma que me tenía rumiando todo el tiempo y me hacía sentir quejoso y cobarde. Ahora tengo mucho cansancio físico, sobre todo por estar trabajando mucho esta temporada, pero es muy diferente del otro.
Según la psiquiatra, la recuperación plena de mi cerebro tomará un par de años, donde se debería recablear entero. Mientras tanto trabajamos en dejar de hacer las cosas en modo hard y empezar a vivir en modo easy, porque los viejos hábitos son difíciles de matar.
Eso, quería compartir con ustedes las buenas noticias. Encontré una panne mecánica que no sabía que tenía, mientras intentaba arreglar algo puntual. Y estoy tremendamente sorprendido!!!
Saludos,
Yo la verdad es que, con los años, un par de experiencias personales y bastante leído y oído de experiencias ajenas, cada vez tengo menos esperanza/fe en la psicología... Pero es algo bastante personal, sé que mi experiencia no puede ser la vara de medir el mundo, pero para uno mismo pesa mucho.
Una pregunta: Entiendo que vas por privado, más cómo está el tema en Chile y demás. Cuando tuviste que decidirte por un psiquiatra u otro, en base a qué tomaste la decisión, qué consideraste?
No somos mas que computadoras bioquímicas, que al igual que cualquier maquina, tiene una configuración particular, que la puede hacer mas o menos eficiente para distintas tareas.
Recuerdo que una vez tomé una de esas píldoras comerciales para la memoria, a la cuales siempre fui reticente por considerarla una estafa, ya que consideraba que la menoría no se podía mejorar o empeorar por una simple píldora, y resulta que ese día recordé cosas o sucesos de la niñez bloqueadas u olvidadas. Claro, no fue un cambio radical, pero tuvo un efecto puntual, demostrando sí cambiaba algo. Así verifiqué lo material y físico que es la existencia, y como cambiará radicalmente en el futuro cuando se puede configurar artificialmente sus estructuras, sin que medie lo aleatorio en esas configuraciones. Las personalidades serán menos marcadas, porque todas las "computadoras biológicas", vendrán idénticas de serie, sin "detallitos".
Como la Sra. Marginal es psicóloga tiene bastante conocimiento del mercado, por lo que exploró alternativas entre los profesionales más recomendados. Lo primero, buscó un especialista con mirada integral, es decir, no sólo enfoque químico sino también con formación de terapeuta. No sólo un mecánico, pues hay muchos (que son los que dan mala imagen a esa disciplina) que no hablan contigo y te recetan el antidepresivo de moda. El equivalente a los famosos cirujanos carniceros que apenas te conocen te quieren llevar al quirófano. Y, lo más importante, alguien en quien reconociese el gusto por la investigación y el mantenerse actualizado a la última.
Sí, somos máquinas bioquímicas, pero la terapia de psicología (no el psicoanálisis, sorry) es asombrosa. Una cosa es reparar la panne del auto, otra es aprender a usarlo desde cero y sacarle todo el provecho.
Saludos,
Pero todos queremos saber qué te dio para automedicarnos
Y no es broma!!!
Como computara bioquímica, hay un programa que corre automáticamente, es decir inconscientemente, que busca solucionar la ansiedad mediante estímulos externos gratificantes, que puede ser la comida, el alcohol, el sexo, etc. Si se acaba el origen de la ansiedad, desaparece el estimulo. Una forma que sirve para solucionar los problemas de ansiedad, al menos los que tienen orígenes más obvios, sin recurrir a químicos, es aniquilar la importancia psicológica de lo que lo produce, como un mecanismo de autoprogramación. Antes me preocupaba demasiado por hacer razonar moralmente a las personas, de acuerdo a parámetros que consideraba universalmente obvios, hasta que me convencí que no valía la pena, porque estaba sobrestimando al género humano. No todos pueden entender lo mismo, a pesar de pertenecer a la misma especie, ni tienen capacidad de introspección ni de autoevaluación; de autocritica, sino que lo generalizado y más cómodo, es dejarse llevar instintivamente por los estímulos primarios más básicos, sin juicio moral, sin atreverse a mirar adentro, y descubrir porqué se piensa y se sienten ciertas cosas. Así que simplemente ahora me divierto, sin importar si eso despierta o no simpatías o acuerdos o reflexiones, porque total, la gente no lo vale. Ahora, cero estrés.
Y por no beber alcohol no te preocupes, yo llevo años sin apenas probarlo, por el azúcar y no pasa res .... aunque la verdad es que, para compensar, me pongo tostao a chocolate (ojo, que no te estoy aconsejando drogarte .... y si lo haces, que no te vean
Yo lo he visto así que vosotros también:
Ojalá lo resistan sin mayores complicaciones. Y que el invierno posterior tampoco les resulte exagerado.
Para el futuro yo me iria mirando unas parcelitas en siberia o la patagonia...
¿Cuánto cuesta al día de hoy una vivienda en Brasil?
Entre 5.000 usd y el infinito.
Una casa de clase media en una ciudad de interior desarrollada estaria entre 25.000 y 50.000 usd. En una capital el doble y en un pueblo pequeño la mitad.
Una vez me hablaron de una casa en Chile por 50.000.
Aquí valían hasta el doble de eso antes del socialismo, pero el mercado inmobiliario que era históricamente la vía de ahorro por excelencia, porque era un bien que jamás perdía valor, ahora una vivienda que costó en su momento 80 a 90 mil dólares, se consigue por 15 y hasta 8 mil dólares. Curiosamente las viviendas se revaloraron cuando Trump amenazó por primera vez a Maduro, y viviendas que remataban en 10 mil, pasaron a 20 mil, pero todo se desinfló con el tiempo, y ahora se consiguen hasta por 5 mil dólares ¿Es mejor que pierdan valor porque ahora la gente puede comprarlas? Con salario promedio en el sector privado de 80 dólares mensuales, no muchos, y los que compraron esas viviendas, la mayoría prefiere dejársela a algún familiar o amigo, o simplemente dejarla deshabitada, antes que regalarla por un precio 80% menor al que le costó en su momento, y que no le sirve ni para comprar una choza de paja en el exterior.
Hay gente que trabajó 50 años para comprar dos o tres viviendas, para vivir en la vejez con la renta de los alquileres, y vendiendo las tres viviendas juntas no puede comprar una sola en el exterior.
Que gracioso el ganadero, oye. Es que me parto con su ingenio.
Al próximo le puede poner el nombre de su puta madre