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(el antihilo de) Hacer deporte
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Comentarios
A mi pareja le pasaba mas o menos lo mismo que tú (correr por correr/andar por andar no le gustaba) y se ha enganchado cosa bárbara a las carreras de orientación. Una mezcla de carrera y gincana dónde tienes un mapa muy bien catografiado y detallado, con una serie de balizas por las que debes pasar.
En las carreras gana el que completa el circuito en el orden marcado en un mayor tiempo; en las rogaines (carreras de resistencia) no hay circuito marcado pero hay límite de tiempo: cada baliza tiene un valor distinto según su dificultad y gana quien consigue un mayor número de puntos, por lo que la estrategia es un factor determinante.
Algunas carreras son urbanas, pero la mayoría son en zonas rurales o montañosas muy bonitas. Yo también me he enganchado...
La última en la que participamos fue en la Rogaine de Serra Cavallera, preciosa (fotos de la zona de competición). Algunos de los participantes llegaron con algunos niscalos que cogieron por el camino...
Si teneis oportunidad, probadlo.
A mi me pasa lo mismo con el gim, siempre encuentro mil y una excusa para no ir. Pero con mis huesitos medio rotos no puedo correr, ni patinar, ni ir en bici, ni tenis ni la mayoría de los deportes que me divertían en el pasado.
Así que hace menos de dos meses empecé con clases particulares de pilates, que es lo que me han recomendado encarecida y unánimamente mis traumatólogos y mi fisio, yal invertir bastante dinero no me escaqueo, y estoy flipando con lo bien que me sienta y la musculatura que he ganado en tan pocas semanas (había perdido MUCHA masa muscular con mis bajas y nunca conseguí recuperarlos).
Es muy emocionante hacer deporte en un gimnasio normal y no en uno de fisio XD
yo para correr nunca use nada, una camiseta y una sudadera, y generalmente al kilometro 2 ya iba remangado aunque hiciera un par de grados bajo cero. Eso si, yo salia de casa y terminaba en casa. nunca llevé gorro y se me hace imposible correr con el, pero si que me son indespensables los guantes, incluso a 10 o 12 grados, las manos se me quedan heladas.
yo mas que un cortavientos te aconsejaría un camiseta que te separe del sudor, las hay en decathlon por muy poco dinero.
PD: eso si, para ir en bici me pongo medio armario.
Yo lo hago en mi gimnasio, y me sale por un poco menos de 40€ la sesión, que es el precio de un entrenador personal. Cierto que no es barato, pero con el historial de mis huesos me lo tomo como una inversión. Tengo 42 años, un fémur roto y se me acaba el tiempo para ponerme muy en forma antes de la menopausea, la osteoporosis y el engorde
Pero hombre, con una camiseta se nos va a morir el chaval. Y si luego a una camiseta le pones encima una sudadera olvídate de la transpiración. Aunque te fuera bien a ti, una sudadera está a años luz en peso, comodidad y transpiración de un cortavientos. Por eso te remangabas, porque tu cuerpo era como un pollo al horno.
No hombre, no vayas a ser una persona normal por quedarte a cubierto cuando cae la de dios sin que eso te impida hacer deporte, mejor salir cuando jarrea o en mitad de la noche bajo cero, que lo otro es encerrarse y sois todos unos espíritus libres, y correr por una gran ciudad respirando el maravilloso aire puro es lo mas mejor.
Correr fuera cuando hace malo, habiendo gimnasios y cintas de correr muy normal no es, otra cosa que te metas en un gimnasio a correr cuando hace un día cojonudo fuera.
Pontificando?, cualquiera que te lea pensara que voy matando runners cuando llueve. Estoy dando mi opinión en un foro que básicamente esta para eso.
El que quiera pillar una pulmonía o calarse por salir a correr cuando hace malo allá el, pero contestando a inde le he dicho que buena gana de salir a correr cuando cae la de dios, que se meta en una cinta. claro que viviendo en el frió pues ya le joderá pasarse los meses sin poder salir.
En España es distinto lo que aquí es un día normal ahí es excepcional, un día o como mucho 5 seguidos que se acaban terminando.
Ni que lo digas, suerte que cada poco bajo a Girona/Barceloa unos días... El verano es maravilloso, sol a todas horas y una temperatura ideal para prácticar deporte.Pero ahora, buff... principios de octubre y ya estamos entre 0 i 5º durante el día, por ahora aún tenemos luz hasta eso de las 6 de la tarde, pero a la que llegue el cambio de hora y el frío de Noviembre... no me quiero ni imaginar.
Y volviendo al correr con frío vs cinta, la solución intermedia es correr en pista cubierta. Pero me sigue pareciendo aburrido y el sentimiento de hamster dando vueltas se mantiene.
Te hice caso, puro amor.
El tió me ha llevado uno de esos trastos que buscaba al abrir el hilo
Un Garmin VivoactiveHR, de momento parece que va bién... Pero acabo de descubrir que se puede incluir un 'calculador de cervezas' que te dice cuatas te estás ganando mientras haces deporte
Me alegro! Hace poco le regalamos uno a un amigo y está igual de sorprendido. Parece mentira con lo que pesa.
Jaja pide uno para Reyes. Por unos 40-50 se encuentran cosas majas. Y en todo caso llévate un buff, una braga de esas para el cuello.
Consejos?